Am 8. November 2025 lädt die Inklusionsmanufaktur Bernau zu einem besonderen Kochkurs mit Vortrag von Manuela Friemel ein.

Unter dem Motto „Naschen ohne Reue – ist das möglich in der gesunden Ernährung?“ entdecken Sie, wie gesunde Süßigkeiten schmecken und einfach zuzubereiten sind. Gemeinsam mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird gekocht, probiert und über gesunde Ernährung gesprochen – auch Kinder sind herzlich willkommen.

Der Kochkurs verbindet Wissen und Genuss auf unterhaltsame Weise. Ernährungsexpertin Manuela Friemel zeigt, dass eine ausgewogene Ernährung auch Platz für Süßes lässt – ohne schlechtes Gewissen. In gemütlicher Atmosphäre werden frische Zutaten verarbeitet, gesunde Snacks zubereitet und direkt verkostet. Der begleitende Vortrag liefert spannende Informationen zu Zucker, Alternativen und Essgewohnheiten.
Die Veranstaltung richtet sich an alle, die bewusst genießen möchten – Familien, Einsteiger und Menschen mit Interesse an gesunder Ernährung. Kinder dürfen aktiv mit kochen und lernen spielerisch, wie gesunde Leckereien entstehen.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um Anmeldung per E-Mail gebeten. Der Kochkurs findet in barrierearmen Räumen der Inklusionsmanufaktur Bernau statt.
Wann: 08. November 2025 ab 10:30 Uhr
Wo: An der Stadtmauer 12 in 16321 Bernau
Leitung: Manuela Friemel
Mit Kindern: ausdrücklich willkommen
Kontakt: inklusionsmanufaktur@lvkm-bb.de
Hinweis: Teilnahme nur mit Anmeldung, barrierearme Räume

Flyer zum ausdrucken: Kochkurs in Bernau

🥗 Kochkurs in Bernau: Naschen ohne Reue – Gesunde Ernährung leicht gemacht (Leichte Sprache)

🍎 Die Inklusionsmanufaktur Bernau lädt dich am 8. November 2025 zu einem besonderen Kochkurs ein.
👩‍🍳 Der Kurs heißt: „Naschen ohne Reue – Gesunde Ernährung leicht gemacht“.
Den Vortrag und Kurs leitet Manuela Friemel.

💬 Worum geht es?
Viele Menschen fragen sich:
👉 „Kann ich gesund essen und trotzdem naschen?“

Ja – das geht!
In diesem Kurs lernst du, wie gesunde Süßigkeiten schmecken können.
Du erfährst, wie du sie einfach selbst zubereiten kannst.

Ihr kocht gemeinsam in der Gruppe.
Ihr probiert viele Leckereien.
Und ihr sprecht über gesunde Ernährung.
👧 Auch Kinder dürfen mitmachen und mitkochen!

🌿 Was erwartet dich?
Der Kochkurs macht Wissen und Genuss zu einem Erlebnis.
🧑‍🏫 Ernährungsexpertin Manuela Friemel zeigt dir,
dass eine ausgewogene Ernährung auch Platz für Süßes hat –
und das ohne schlechtes Gewissen.

In gemütlicher Atmosphäre:
🥕 verarbeitet ihr frische Zutaten,
🍪 bereitet gesunde Snacks zu
und 🍴 kostet sie direkt.

Im Vortrag erfährst du Spannendes über:

Zucker und Zuckeralternativen 🍬
gesunde Gewohnheiten 🕒
und kleine Tricks für den Alltag 🌞

👨‍👩‍👧‍👦 Für wen ist der Kurs?
Der Kurs ist für alle, die gesund essen möchten.
Für Familien, Einsteiger und Interessierte.
Kinder sind ausdrücklich willkommen.
Sie können spielerisch lernen,
wie man gesunde Leckereien macht. 🍓

📝 Wichtige Infos
📅 Wann: Samstag, 8. November 2025, ab 10:30 Uhr
📍 Wo: Inklusionsmanufaktur Bernau, An der Stadtmauer 12, 16321 Bernau
👩‍🍳 Leitung: Manuela Friemel
👧 Kinder: herzlich willkommen
✉️ Anmeldung: inklusionsmanufaktur@lvkm-bb.de
♿ Hinweis: Teilnahme nur mit Anmeldung, Räume sind barrierearm